她们追逐玩闹着，不一会儿就上课了。

操场上的同学们已陆续开始热身，体育老师也从远处走过来组织大家站队。

老师是一位年长的太极拳教练，身穿白色练功服，神态祥和。他仔细的和大家介绍着太极拳，以及今天的课程安排：“同学们好，我是负责这学期大家太极课的老师，我姓章，大家叫我章老师就好。”

“今天我们开始练习基本动作。”老师讲解到，“太极拳讲究的是以柔克刚，动作要柔和自然。大家要注意呼吸和动作的协调。”

林雨和李婷认真听讲，跟着老师的动作一招一式地练习起来。太极拳的动作虽然看起来缓慢柔和，但每一个动作都需要用到全身的劲，做到外松内紧。

林雨因为一直在练八极拳的缘故，很快就进入了状态，学的有模有样了起来。她练着，不由的觉得内心平和宁静放松了下来。

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